こころの体温計でストレス度を簡単チェック！ QRコードからアクセス▶︎ 10 1 37 ｰ ７ 1 30 62 ｰ 65 20 TEL 健康 ポイント 対象 65 体操広場 脳トレ広場 申込先 ストレッチや軽体操 頭と体を使う脳トレーニング ①⑤⑥⑧⑪は 福祉サービス公社 ☎57-5502 上記以外は 社会福祉協議会 ☎35-0294 ① 4月 3日㈮13：30～14：30山王福祉センター⑥ 4月10日㈮13：30～14：30山王福祉センター ② 4月 7日㈫ 10：00～11：00 総合福祉センター⑦ 4月14日㈫ 10：00～11：00 総合福祉センター ③ 4月13日㈪ 市図書館「煥章館」⑧ 13：30～14：30 山王福祉センター ④ 4月23日㈭ 13：30～14：30 総合福祉センター ⑨ 4月27日㈪ 10：00～11：00 市図書館「煥章館」 ⑤ 4月24日㈮ 山王福祉センター ⑩ 4月30日㈭ 13：30～14：30 総合福祉センター フレイル予防教室 体操・脳トレーニングと学習 ⑪⑫はフレイルチェックも行います ⑪オーラルフレイルって何？ 4月17日㈮ 13：30～15：00 山王福祉センター ⑫フレイルって何？ 4月28日㈫ 総合福祉センター TEL TEL 10 20 30 10 3 2 30 62 ｰ シニアいきいき健康教室 場 所 よって館初田（初田町1） きりう福祉センター（桐生町8） 期 日 4月22日～9月16日の毎週㈬ 4月21日～9月15日の毎週㈫ 時 間 13：30〜15：30 9：30〜11：30 定 員 8人 6人 申込み 4月15日㈬までに 4月10日㈮までに 問合せ 社会福祉協議会 ☎35-0294 福祉サービス公社 ☎57-5502 15 2026.4 認 知 症 に 関 す る さ ま ざ ま な 悩 み に相 談 員 が 寄 り 添 い ま す 。 日 時４ 月 日 ㈮ 午 後 時 〜 ４ 時 場 所シェア ハ ウ ス ま め な か な （ 赤 保 木 町 ） 申 込 み 不 要 問 合 せ ま め な か な ☎３ ２ ０ ０ 認 知症 に つ い て 悩 ん で い る こ と の 相 談 や介 護 者 同 士 の 交 流 が で き ま す 。 日 時４ 月 日 ㈫ 午 後 時分 〜 ３ 時 場 所認 知 症 の 人 と 家 族 の 会 事 務 所（ 石 浦 町 ７ ） 申 込 み 不 要 問 合 せ 認 知 症 の 人 と 家 族 会 ☎９４ ８ ２ 認 知 症 な ん で も 相 談 会 認知症の人と家族の会 つどい 対 象市 内 在 住 の 歳 以 上 定 員各人 申 込 み 前 日 まで に健 康 教 室 に 参 加 し ま し ょ う ！ 健 康 学 習 と 背 す じ イ キ イ キ 体 操で 元 気 な 身 体 を 維 持 し ま せ ん か 。シ ニ ア 期 を 元 気 に 過 ご す た め に 役 立つ 内 容 が 学 べ ま す 。 対 象市 内 在 住 の 歳 以 上 ※ 過 去 に ひ ざ 腰元 気 教 室 や シ ニ ア い き い き 健 康 教室 に 参 加 し た こ と の な 方 家 族 の 介 護 に 関 す る さ ま ざ ま な 悩 み 、 困 り ご と な ど 相 談 く だ さ い。 日 時 ４ 月 日 ㈮ ・ 日 ㈪ ・ 日 ㈭ 午 前 時～午 後 時 （ 最 終 受 付 午 後 時分 ） 場 所 ま ち ス ポ 飛 騨 高 山（ 天 満町 １ ） 申 込 み 不 要 問 合せ NPO法 人 ま ち づ く り ス ポット ☎８ ５ ５ ０ ほ っ と す る 談 話 室
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