健 康・ 医 療 市からのお知らせ 子 育て 高 齢者 相 談カ レ ン ダ ー 情 報の ひ ろ ば カ メ ラレ ポ ート 生 涯 学習 シ リー ズ 消 防 対 象次 の い ず れ か に 該 当 す る 市 民 ① 膝 や腰 な ど に 痛 み が あ り 、 陸 上 での 歩 行 が 困 難 で 今 年 度 歳 以 上 に な る ②歳 以 下 で 足 の 機 能 の 衰 え に よ り 、 身 体 障害 者 手 帳（ 下 肢 ・ 体 幹 の 障 い ）の 交 付 を受 け て い る ※ 医 師 に よ り 運 動 制 限 を さ れ て い る 方 や 自 力 歩 行 が 困 難 な 方 は 申 込 不 可 ※ 利 用 は 年 度 内 に １ 人 １ 回 ま で 期 間〜月（ 施 設 の 実 施 可 能 日 ） 場 所 ●スポ ーツクラ ブアクトス高 山（ 岡 本 町３） ●ヒ ーロー スイ ミン グスク ー ル（ 花 町２ ） 定 員人（ 超 え た 場 合 は 抽 選 。 場 所 の 指 は で き ま せ ん ） 内 容 ●水 中 歩 行 講 習会 （ １ 回 ） ●水 中 歩 行 運 動（ 回 ） ●水 中 歩 行 開 始 、 最 終回 の 筋 力 測 定 ※ 全 て に 参 加 で き る こ と が 申 込 み の 条 件 と な り ま す 。 申 込 み ９ 月 ９ 日 ㈪ ま で に ・・ 健 康 推 進 課（ 保 健 セ ン タ ー ）や 各 支 所 地 域 振 興 課 の 窓 口 。 対 象 ② の 該 当 者 は 身 体 障 害 者 手 帳 を 持 参 問 合せ 健 康 推 進 課 ☎３ １ ６ ０ 講 師 いし う ら 歯 科 医 院 歯 科 医師 今い ま 井い 努つ と む さ ん 、 歯 科 衛 生 士 川か わ か み 上 佳か な み 奈 美 さ ん 対 象筋 ・ 神 経 難 病 の 療 養 中 の 方 や 家 族 、 支 援 機 関 の 職 員 な ど 日 時月日 ㈫ 午 後 時分 〜 ３ 時 場 所保 健 セ ン タ ー（ 花 岡 町 ２ ） 申 込 み 月日 ㈮ ま で に 問 合 せ 飛 騨 保 健 所 ☎１ １ １ １ 災 害 時 、あ な た と 大 切 な ペット を 守 る た め 日 頃 か ら 準 備 を し て お き ま しょ う 。 ペッ ト の た め に 今 か ら で き る こ と ●自 宅 の 耐 震 化 や 家 具 の 固 定 な ど 安 全 な部 屋 を つ く り ま し ょ う ●ペット フ ー ド や 水 備 蓄 、 ト イ レ 用 品 な ど の 避難 セット を 準 ま し ょ う ●ケ ー ジ 中 で お と な し し て い ら れ る よ う に し つ けを し て お き ま ょ う ●ワ ク チ ン 接 種 や 寄 生 虫 の 駆 除 な ど を 行って お き ま し ょ う ●行 方 不 明 に な ら い よ に 迷 子 札 つ け る な ど 対 策 し ●ペッ ト の 受 入 応 を 含 め 、 事前 に 避 難 場 所 の 確 認 を し ま し ょ う 問 合 せ 健 康 推 進 課 ☎３ １ ６ ０ 多 重 債 務・ 解 雇・ 生 活 苦・ 病 苦・ 家 族 関 係 の 悩 み な ど が 原因 で 、 心 の 健 康 に支 障 を き た し て し ま う こ と が あ り ま す 。一 人 で 悩 ま な い で 相 談 くだ さ い 。 期 日９ 月 ６日 ㈮ 、 日 ㈮ 時 間午 後 １ 時〜 ４ 時 場 所飛 騨 総 合 庁舎（ 上 岡 本 町 ７ ） 問 合 せ 飛 騨 保 健 所 ☎１ １ １ １ スマ ー ト フ ォン 専 用 ア プ リ「 」 を 活 用 し た 健 康 づ く り ウ ォ ー キ ン グ 事 業 で す 。 ウ ォ ー キ ン グ な ど の 運 動 に 取 り 組 み 、 毎 週設 定 さ れ る 目 標 ポ イ ン ト を 達 成 す る と、 飲 み 物 と 交 換 で き る ク ー ポ ン な ど が もら え ま す 。 対 象歳 以 上 の 市 民 期 間９ 月 日 ㈪ 〜 月日 ㈰ 定 員２ ０ ０ 人 申 込 み ９ 月 日 ㈫ 午 前 ９ 時 〜日 ㈰ 午 後 時 に ア プ リ 登 録 サ ポ ー ト 会 ス マ ー ト フ ォ ン の 利 用 に 不 安 が あ る 方 の た め に 申 込 み な ど の サ ポ ト を 行 い ま す 。 日 時９ 月 日 ㈯ 午 後 時分 〜 時 場 所保 健セ ン タ ー（ 花 岡 町 ２ ） ◎ こ の 事業 は 、 住 友 生 命 と 高 山 市 が 締 結 し た「 健 康 づ く り に 関 す る 連 携 協 定 」に 基 づ き、 実 施 し ま す 。 問 合 せ 健 康 推 進 課 ☎３ １ ６ ０ 食 生 活 改 善 推 進 員 は 、 生 活 習 慣 病 予 防 の た め の 活 動（ 料 理 教 室 や 食 育 活 動 な ど ）の お 手 伝 い を す る ボ ラン テ ィ ア で す 。 食 生 活 改 善推 進 員 に な る た め の ９ 回 １ コー ス（時 間 ）の 養 成 講 座 を 開 催し ま す 。 対 象教 室 に 時 間 以 上 出 席 で き 、 教 室 修 了 後 に ボ ラ ン テ ィ ア 活 動が で き る 歳 〜 歳 の 市 民 期 日９ 月 日 ㈮ 、 月日 ㈬ 、 日 ㈫ 、 日 ㈬ 、 月 ７ 日 ㈭ 、 日 ㈫ 、 日 ㈫ 、 月 ３ 日 ㈫ 、 日 ㈬ 時 間午 前 ９ 時 分 〜 午 後 ２ 時 場 所保 健 セ ン タ ー（ 花 岡 町 ２ ） 定 員人（ 超 え た 場 合 は 抽 選 ） 参 加 料 １ 回 ５ ０ ０ 円 程 度 申 込 み ９ 月 日 ㈮ま で に ・ 問 合 せ 健 康 推 進課 ☎３ １ ６ ０ 水 中 歩 行 運 動 で 健 康 づ く り し ま せ ん か セ ミ ナ ー 「 神 経 難 病 患 者 さ ん の お 口 の ケ ア に つ い て 学 ぼ う 」 （ バ イ タ リ ティ ） 高 山 ウ ォ ー ク 栄 養 教 室 （食 生 活 改 善 推 進 員 成 講 座 ） 備えましょう！ペット の災害対策 法 律 と こ こ ろ の 相 談 会 ９月は健康増進普及月間（９月１日～９月３０日） 統一標語：１に運動２に食事 しっかり禁煙 良い睡眠 ～健康寿命の延伸～ 65 64 10 12 30 24 TEL QR 35 ｰ 10 22 1 30 10 4 TEL 33 ｰ 35 ｰ 27 33 ｰ Vitality 18 30 11 10 24 29 4 QR 28 1 30 4 35 ｰ 40 20 18 64 27 10 16 22 30 11 12 26 12 11 30 16 13 TEL QR 35 ｰ Vitality 健康 ポイント 対象 健康 ポイント 対象 健康 ポイント 対象 172024.9
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