市からのお知らせ 相 談カ レ ン ダ ー 情 報の ひ ろ ば 健 康・ 医 療 高 齢者 子 育て カ メ ラレ ポ ート 生 涯 学習 シ リー ズ 消 防 国 立 研 究 開 発法 人 国 立 環 境 研 究 所 が に 掲 載 し て い る 気候 変 動 適 応 情 報 プ ラ ッ トホ ー ム で は 、 気 候 変 動 に 関 す る 様 々 な 情 報 を 発 信 し て い ま す 。 ぜ ひ 活 用 み て く だ さ い 。 猛 暑 ・ 異 常 気 象 か ら 身 を 守 る 身 近 で で き る こ と に 取 り 組 み ま し ょ う ！ 日 本 の 平均 気 温 は １ ０ ０ 年 間 で １ 度 上 昇 し て い ま す 。 気 温 の 上 昇（ 地 球 温 暖 化 ）に よ り 、 雪 氷 の 融 解 、 海 面 水 位 の 上 昇 、 大 雨 、 台 風 な ど に よ る 被 害 、 農 林 水 産 物 や生 態 系 への 影 響 が 観 測 さ れ る な ど 、 私 た ち の 生 活 や 健 康 も 影 響 を 及 ぼ す 状 況 となって い ま す 。 猛 暑 な ど の 異 常 気 象 か ら 身 を 守 る た め 次 の こ と に 気 を 付 け ま し ょ う 。 問 合 せ 環 境 政 策 課 ☎３ ５ ３ ３ 安 全 に ス ポ ー ツ を 楽 し ん で い た だ く た め ７ 月 ～ ９ 月 に 熱 中 症 対 策 で キ ャ ン セ ル し た 場 合 の 施 設 キ ャ ン セ ル 料 を 免 除 し ま す（ 予 約 時 間 前 に 連 絡 が あった 場 合 の み ）。 ま た 、 施 設 に は 暑 さ 指 数 計 を 設 置 て い ま す で 活 用 く だ い 。 問 合 せ ス ポーツ 推 進 課 ☎３１５７ 熱 中症 特 別 警 戒 ア ラ ー ト が 発 表 さ れ た 際 に 、暑 さ を 避 け て 休 憩 が と れ る 施 設「 指 定 暑 熱 避 難 施 設（ ク ー リ ン グ シェル タ ー ）」 を 用 意 し ま す 。 ※ 詳 細 は を ご 覧 く だ さ い 問 合 せ 健 康 推 進 課 ☎３ １ ６ ０ 基 本 的 に 気 を 付 け る こ と 日 頃 か ら 、 暑 さ に 負 け な い 体 づ く り を 続 け ま し ょ う 。 ●睡 眠 環 境 を 快 適 に 保 つ ●食事 の 栄 養 バ ラ ン ス を 考 え 丈 夫 な 体 を つ く る ●ア ル コ ール を 控 え る 室内 で 気 を 付 け る こ と 暑 さ に対 す る 工 夫 を し ま し ょ う 。 ●室 内 の 温 度 管 理 を す る（ 度 に 設 定 す る のが 好 ま し い ） ●涼 し い 服 装 を 意 識 ●日 が 当 た る 部 屋 な ど に は 日 よ け を す る ●周 り の 人 を 気 に か け ポ イ ン ト ① ポ イ ン ト ③ ポ イ ン ト ② 外 出 時 に 気 を 付 け る こ と 炎 天 下 や 気 温 が 高 い 日 は 、 暑 さ ●自 宅 や 職 場 、 普 段 か ら よ く 利 用 す る 施 設 な ど が 災 害 時 に 避 難 が 必 要 な 場 所 か う か 、「 ハ ザ ー ド マッ プ 」で 確 認 す る ●日 ご ろ か ら 地 域 や 家 族 で 地 域 の 危 険 箇 所 な ど に つ い て 話 し 合 い 、 いざ と い う 時 、 安 全 に 、 速 や に 行 動 で き る よ 備 え ●非 常 時 に必 要 な も の を 事 前 確 認 し 、 準 備 す る ●在 宅 避 難 や 車 中泊 、 ラ イ フ ラ イ ン が 止 まっ た 場 合 な ど を 想 定 し 最 低 ３ 日 間 、 で き れ ば １週 間 分 の 蓄 食 を 準 備 す る ●台 風 や 大 雨 近 づ い て い る とき は 、 ラ ジ オ 、 テ レ ビ 、 イ ン タ ー ネ ッ ト で 最 新 の 気 象 情 報 や 避 難 情 報 を 入 手 し 、 状 況 に 応 じ た 備 え を 行 う 猛 暑 か ら 身 を 守 る 対 策（ 熱 中 症 対 策 ） 異 常 気 象 か ら 身 を 守 る 対 策 指 定 暑 熱 避 難 施 設 （ク ー リ ン グ シ ェ ル タ ー ） 市 ス ポ ー ツ 施 設 の 利用 熱 中 症 対 策 の 詳 細 ▼ ●危 険 を 感 じ た 場 合 は 、 早 め の 避 難 を 心 が け る（ 自 分 が い る 場 所 が 安 全 な 場 合 は 、 そ こ に 留 ま こ と も 避 難 ） 問 合 せ 危 機 管 理 課 ☎３ ３ ４ ５ か ら 身 を 守 る 行 動 を し ま し ょう 。 ●の ど が 渇 い て い な く て も こ め に 「 水 分 」補 給 す ●気 温 と 湿 度 を 確 認 す る 習 慣 を つ け る ●休 憩 を こ ま め に と る HP . 35 35 ｰ 35 ｰ P19 35 ｰ 28 ▲防災情報 ▲国立研究開発法人 国立環境研究所 35 ｰ 92024.7
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